Pour les particuliers

Vous êtes un particulier et souhaitez plus d’information sur le coaching proposé ?

Vous trouverez surement réponse à vos questions ici !

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

Le sport offre de multiples bienfaits, pour votre forme physique et metale.

Le sport est un outil merveilleux. Il vous permets de prévenir de nombreuses maladies et autres problèmes de santé, de parfaire la qualité de votre sommeil, de contrôler votre poids et même de lutter contre l’anxiété et la dépression. Tout simplement, vous sentir mieux mentalement et physiquement.

Si vous ne faites pas de sport ou en faites peu, faire appel à un coach sportif vous permettra de découvrir la pratique sportive en toute sécurité tout en travaillant votre physique. Il vous offre des conseils adaptés et un programme de travail adapté à votre rythme et à vos objectifs. 

Si vous êtes un sportif régulier, le coach vous donnera les clés pour vaincre les obstacles que vous rencontrez et d’améliorer ses performances. Le psychologique est encore plus important: pour progresser, il est essentiel de gérer le stress et ses emotions de façon éfficace.

Le coaching, c’est pour qui ?

Peu importe vos besoins et objectifs

Tout le monde a des objectifs différents. Que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous tonifier musculairement, améliorer votre cardio ou votre condition physique générale. Je suis là pour vous !

Peu importe votre niveau

Le niveau n’a aucune importance ! Vous pouvez être un sportif accompli ou une personne qui souhaite se remettre en forme, je m’adapte à votre niveau et à votre envie.

Peu importe l'accompagnement nécessaire

L’accompagnement à donner à chacun est différent. C’est pour cela que je m’adapte et vous guide dans l’atteinte de vos objectifs personnels de façon durable, efficace et en toute sécurité.

Un travail adapté selon vos besoins et vos envies

Peu importe ce que vous recherchez dans le sport, il existe des exercicies adaptés pour tous les niveau, les besoins, les envies, les objectifs, seul ou à plusieurs.

Entraînements de sport régulier et équilibré

Le sport vous apporte un équilibre physique et mental et vous avez besoin d’un professionnel pour un suivi sérieux dans la durée.

Sorties nature et remise en forme

Vous avez besoin de vous aérer et de vous détendre en bougeant ; il vous manque le déclic de la motivation.

Renforcement musculaire, cardio …

Vous souhaitez repousser vos limites ou atteindre une performance ; vous avez besoin de conseils et de matériels adaptés.

Gainage, abdo-fessiers, exercices de tonicité

Vous n’aimez pas votre image quand vous vous regardez dans la glace et vous avez besoin d’aide pour perdre du poids et reprendre confiance en vous.

Programme d’activités physiques associant le jeu, pour se détendre en bougeant , et en valorisant victoires individuelles et collectives

Vous voulez contribuer par le sport à la qualité de vie au travail, à la cohésion d’équipe et à la réduction de la sédentarité de vos salariés.

Séances collectives adaptées au public, évolutives en alternant salle et plein air

Vous voulez proposer à vos habitants un programme d’activités physiques encadré, associant efforts et détente.

Les tarifs particuliers – séance de 60mn (environ)

Séance d’essai offerte

Sélectionnez un lieu pour voir votre tarif

À la salle ou en extérieur

(séance individuelle)

À domicile

(seul ou en couple)

Formule starter

10 séances

À domicile

Valable 1 an

200 €

Formule active

30 séances (+2 offertes)

À domicile

Valable 1 an

600€

Possibilité de payer en 3 fois

Formule premium

60 séances (+5 offertes)

À domicile

Valable 1 an

1200€

Possibilité de payer en 6 fois

Formule starter

10 séances

À la salle ou en extérieur

Valable 1 an

10 €

Formule active

30 séances (+2 offertes)

À la salle ou en extérieur

Valable 1 an

300€

Possibilité de payer en 3 fois

Formule premium

60 séances (+5 offertes)

À la salle ou en extérieur

Valable 1 an

600€

Possibilité de payer en 6 fois